¿Por qué es tan difícil dejar una adicción?

¿Por qué es tan difícil dejar una adicción?

Ansiedad, irritabilidad, temblores, pesadillas, frecuencia cardiaca alta y pupilas agrandadas son algunos de los síntomas que puede presentar una persona que abandona abruptamente el consumo de alguna sustancia a la cual es adicta.

Dar un masaje a tu pareja mejorará tu nivel de estrés

Dar un masaje a tu pareja mejorará tu nivel de estrés

“Los beneficios de recibir el masaje de un profesional están bien documentados, pero esta investigación muestra que se puede obtener un resultado similar si es tu pareja quien te lo da, incluso con poco entrenamiento previo y sin experiencia en dicha actividad”.

Redes sociales vinculadas con el sentimiento de aislamiento

Redes sociales vinculadas con el sentimiento de aislamiento

Los autores recomiendan a los médicos que pregunten a sus pacientes sobre el empleo que hacen de las redes sociales; en caso de que observen que esa práctica podría relacionarse con síntomas de aislamiento social, deben aconsejarles que reduzcan el tiempo que invierten en ellas.