El PAN lanzó una propuesta para reducir dos horas a la
jornada laboral, acortar la semana de trabajo e incrementar el periodo
vacacional de los trabajadores en una reforma al artículo 123 de la
Constitución.

La propuesta fue encabezada por el diputado panista José
Ramón Camberos quien además expuso que la permanencia por periodos prolongados
de tiempo en los centros de trabajo resulta perjudicial para la salud física y
mental de las personas.

De acuerdo a información presentada por el diputado, “las
horas trabajadas no han crecido desde 2008 a la fecha” lo que puede traducirse
como que “trabajamos mucho y producimos poco”.

A esto se infiere que la relación entre el tiempo invertido
al trabajo y la cantidad de este no va sobre una misma línea, sino que las
afecciones de salud alteran tanto al trabajador como a sus empleadores y a los
niveles de producción.

El legislador también dijo que el modelo de trabajo actual
se ha seguido desde hace más de 100 años, por lo que es necesario “adaptarse a
los tiempos modernos” y cambiarlo.

La comisionada Josefina Román Vergara, del Instituto
Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos
Personales (INAI), presentó el «Protocolo para el Tratamiento Digno de
Restos Humanos e Información de Personas Fallecidas».

La iniciativa tiene como propósito garantizar un derecho
fundamental como lo es la dignidad póstuma, el debido cuidado de la información
y los datos personales de los fallecidos.

Este Protocolo es único en su tipo en el país y es un
esfuerzo en conjunto entre el INAI, el Instituto Morelense de Información
Pública y Estadística (IMIPE) y la Comisión de Derechos Humanos de Morelos
CDHM.

«Desde la trinchera que nos corresponde y a través de
la protección de datos personales sobre personas fallecidas, se pueden
habilitar otros derechos como el acceso a la justicia por parte de sus
familiares, el derecho a la vida y al duelo, derechos fundamentales para todos
los seres humanos», subrayó Josefina Román.

Josefina Román refirió que esta propuesta es perfectible y
está sujeta a mejoras con la participación de otros actores, donde el eje
rector, agregó, sea la preservación de la dignidad de las personas, aun y
cuando ya no estén físicamente.

Enfatizó, que se hace necesaria la implementación del
Protocolo, ante la coyuntura social y la realidad actual sobre hallazgos de
restos humanos en fosas clandestinas, así como por la exigencia de la
ciudadanía para que los servidores públicos expongan resultados transparentes y
veraces.

«El Protocolo permitirá encontrar una vía de reparación
integral, respecto de familiares y personas cercanas, con independencia de
reconstruir una memoria colectiva, solidaria y sensible ante estas
situaciones» concluyó Román Vergara.

Mi mamá comenzó con los síntomas de la menopausia
aproximadamente dos años antes. Fueron meses en los que nadie entendía qué es
lo que estaba pasando, pero después de acudir con un especialista entendimos
todo. Por eso, te mostraré los síntomas de menopausia, que pueden avisarte
hasta dos años antes de que llegue.

De acuerdo con un estudio publicado por Department of
Community Medicine, KVG Medical College, los síntomas de la menopausia pueden
ser leves, pero si no se atienden a tiempo podría provocar mayores problemas de
salud, por eso es muy importante acudir con frecencia al médico.

Te muestro por orden, cómo fueron presentándose en el caso
de mi mamá:

CAMBIOS DE HUMOR

En verdad los cambios de humor eran notorios, y es que, a
veces se despertaba de buenas, y a los cinco minutos ya me estaba gritando por
algo que en realidad parecía insignificante.

Fueron meses de discusiones diarias, hasta que comenzó a
sentir otro tipo de síntomas y decidió acudir con el médico.

Uno de los principales síntomas precisamente es el cambio de
humor, pero puede parecer normal, por eso puede pasar desapercibido.

Sudoraciones nocturnas

Cada noche se despertaba sudando como si estuviéramos a
40°C, y no dormía nada. También eso afecta el humor, además de las hormonas.

Esto sucede porque los cambios hormonales afectan el
hipotálamo, que es la parte del cerebro que se encarga de regular la
temperatura.

SEQUEDAD VAGINAL

Este síntoma también podría parecer algo normal; pues las
mujeres presentamos sequedad vaginal a lo largo de nuestra vida y no
precisamente vivimos la menopausia.

Pero durante esta etapa de cambios hormonales, puede llegar
a ser bastante molesto; incluso en la ropa que llevamos puesta.

BOCHORNOS

Mi mamá se compró un ventilador portátil. Pues sus bochornos
eran cada vez más fuertes al más mínimo movimiento sentía que estaba
‘hirviendo’.

Por los mismos cambios de temperatura en el cuerpo, se
manifiestan estos molestos bochornos.

Imagínate tener que lidiar con eso todo el día, haga calor o
haga frío. Fue cuando mi mamá se dio cuenta eso no era normal.

Sintomas antes de la menopausia

AUMENTO DE PESO

Se puede considerar normal subir y bajar de peso
frecuentemente, pero siempre y cuando hagas algo para que eso suceda, cuando es
sin una causa aparente, lo más seguro es que se trate de un problema hormonal.

Mi madre siempre ha sido delgada, pero en esa época la noté
con un poco más de cachetes y caderas.

Cuando acudió con el médico, le ayudó a bajar de peso.

MENSTRUACIÓN IRREGULAR

Esta es una de las señales más claras. Cuando las
menstruaciones son irregulares, incluso, puede suceder que en meses no llegue
la regla; o por el contrario, que el sangrado sea muy abundante, lo cual
también puede provocar carencia de nutrientes y vitaminas.

¿Tienes alguno de estos síntomas, y tienes entre 45 y 50
años de edad?, podría ser señal de que la menopausia está por llegar. Recuerda
acudir con tu médico para que no te impacte negativamente.